Cara menyusu bayi kali pertama memang boleh jadi pengalaman yang mendebarkan — terutama untuk ibu baru yang belum pernah melalui detik ini.
Ramai ibu bimbang sama ada susu akan keluar, adakah posisi bayi betul, atau cukupkah susu untuk si kecil.
Sebenarnya, penyusuan adalah satu proses semula jadi, cuma perlukan sedikit kesabaran, teknik yang betul dan keyakinan diri.
Dalam artikel ni, kita akan sama-sama belajar cara penyusuan bayi baru lahir, beberapa posisi menyusu bayi baru lahir yang selesa, termasuk posisi secara baring dan mengiring, serta tip penting seperti berapa minit bayi menyusu badan dan cara menyusu bayi dengan botol jika perlu.
Jom kita mula langkah demi langkah!
Cara Menyusu Bayi Kali Pertama: Asas Yang Perlu Ibu Tahu
Bila bercakap tentang cara penyusuan bayi baru lahir, perkara paling penting ialah memastikan bayi dapat lekapan (latch) yang betul pada payudara.
Lekapan ni bermaksud cara bayi menyusu — sama ada dia dapat masuk puting dan kawasan aerola dengan betul atau tidak.
Tanda lekapan untuk cara menyusu bayi kali pertama yang betul:
- Mulut bayi terbuka luas seperti “menganga”.
- Dagu bayi menyentuh payudara.
- Bibir bawah bayi terbalik keluar.
- Tak ada bunyi “klik” atau tersedak semasa menyusu.
- Bayi nampak tenang dan menelan dengan ritma yang sekata.
Kalau bayi tak dapat lekapan yang betul, ibu mungkin rasa sakit atau pedih pada puting.
Jangan risau, ini perkara biasa bagi ibu baru.
Cuba ubah posisi bayi atau minta bantuan jururawat atau pakar laktasi untuk pandu cara betul.
Tip: Susu kolostrum (susu awal berwarna kekuningan) sangat berharga. Ia penuh antibodi dan nutrien penting untuk bayi, jadi pastikan bayi menyusu seawal mungkin selepas lahir.
Posisi Cara Menyusu Bayi Kali Pertama: Mana Paling Selesa?
Setiap ibu dan bayi berbeza.
Jadi, posisi menyusu bayi baru lahir yang sesuai bergantung pada keadaan badan ibu dan keselesaan bayi.
Mari tengok beberapa posisi popular yang boleh dicuba:
a) Posisi Cradle Hold (Pelukan Lengan)
Ini posisi klasik — bayi diletakkan di atas lengan ibu dengan kepala di siku, dan badan bayi menghadap ibu.
Posisi cara menyusu bayi kali pertama ni sesuai bila bayi dah pandai mengawal kepala.
b) Posisi Cross-Cradle Hold
Ini posisi cara menyusu bayi kali pertama yang lebih mudah.
Sebabnya, ibu boleh guna tangan bertentangan untuk pegang kepala bayi dan bantu lekapan dengan lebih tepat.
c) Posisi Football Hold (Pegang Seperti Bola Ragbi)
Bayi diletakkan di bawah ketiak ibu, kepala menghadap payudara.
Cara menyusu bayi kali pertama ni sesuai untuk ibu yang bersalin caesarean sebab tak menekan kawasan luka.
d) Posisi Cara Menyusu Bayi Kali Pertama Secara Baring
Ramai ibu suka posisi menyusu bayi secara baring bila waktu malam.
Caranya mudah — ibu baring mengiring, bayi juga mengiring menghadap ibu, dan ibu bantu bayi untuk lekapan.
Posisi ni sangat sesuai bila ibu penat atau nak rehat sambil menyusu.
Bonus: Posisi ni juga bantu ibu dapat tidur sekejap sambil bayi menyusu dengan selamat (asalkan dalam kawalan dan berhati-hati).
Posisi Menyusu Bayi Mengiring: Nyaman Untuk Ibu & Bayi
Selain posisi baring biasa, posisi menyusu bayi mengiring adalah variasi yang sangat disukai ramai.
Ia membantu bayi yang masih kecil menyusu dengan lebih tenang dan ibu tak perlu menegakkan badan terlalu lama.
Cara lakukannya:
- Ibu dan bayi sama-sama berbaring mengiring.
- Pastikan kepala bayi sejajar dengan payudara, bukan terlalu tinggi atau rendah.
- Letak bantal di belakang badan ibu untuk sokongan.
- Pegang sedikit payudara supaya bayi senang melekap.
Kelebihan posisi ni ialah bayi lebih mudah menelan susu, terutama bila aliran susu ibu agak laju.
Ibu juga boleh berehat sambil memastikan bayi menyusu dengan selesa.
Tip tambahan: Jika ibu mengalami luka episiotomi atau bersalin secara pembedahan, posisi ini sangat membantu kerana tidak memberi tekanan pada bahagian perut atau bawah.
Berapa Minit Bayi Menyusu Badan? Fahami Isyarat Si Manja
Salah satu persoalan paling biasa — berapa minit bayi menyusu badan sebenarnya cukup?
Jawapannya bergantung pada bayi.
Cara menyusu bayi kali pertama untuk newborn biasanya, menyusu setiap 2–3 jam sekali, dengan sesi penyusuan sekitar 10 hingga 20 minit bagi setiap payudara.
Tapi, ada juga bayi yang perlukan lebih lama — 30 hingga 40 minit — untuk kenyang.
Yang penting bukan berapa lama, tapi tanda bayi kenyang:
- Bayi lepaskan payudara sendiri.
- Tangan bayi jadi lebih rileks.
- Tiada tangisan selepas menyusu.
- Bayi kelihatan mengantuk dan puas.
Tip untuk ibu baru: Jangan risau kalau sesi menyusu terasa lama. Semakin kerap bayi menyusu, semakin banyak susu akan dihasilkan oleh tubuh ibu.
Cara Menyusu Bayi Dengan Botol: Bila & Bagaimana?
Tak semua ibu boleh menyusu badan sepenuhnya, dan itu tak mengapa.
Kadang-kadang sebab kesihatan, kerja, atau faktor lain, ibu perlu tahu cara menyusu bayi dengan botol.
Berikut panduan asas cara menyusu bayi kali pertama dengan botol:
- Pilih puting botol yang sesuai – pastikan aliran susu tak terlalu laju untuk bayi baru lahir.
- Pegang bayi dalam posisi separa tegak – jangan baringkan bayi sepenuhnya untuk elak tersedak.
- Condongkan botol sedikit supaya puting sentiasa penuh dengan susu, bukan udara.
- Jangan paksa bayi habiskan susu – ikut isyarat lapar dan kenyang mereka.
Pro tip: Walaupun guna botol, ibu boleh cuba kaedah “paced bottle feeding” — iaitu beri susu secara perlahan-lahan seperti bayi menyusu badan. Cara ni bantu elak bayi keliru puting (nipple confusion) dan masih menyusu dengan ritma semula jadi.
Masalah Lazim Semasa Menyusu & Cara Mengatasinya
Ibu baru biasanya akan berdepan beberapa cabaran dalam cara menyusu bayi kali pertama, tapi jangan cepat putus asa.
Antara masalah biasa termasuk:
- Sakit pada puting: Biasanya disebabkan lekapan tak betul. Ubah posisi bayi dan pastikan mulutnya terbuka luas.
- Payudara bengkak: Cuba tuam dengan air suam dan perah sedikit susu untuk lega.
- Bayi tertidur semasa menyusu: Cuba usap lembut pipi atau tapak kaki bayi supaya dia terus menyusu.
- Susu terasa sedikit: Jangan panik! Teruskan penyusuan sekerap mungkin kerana semakin kerap menyusu, semakin banyak susu akan dihasilkan.
Kalau ibu rasa tertekan atau keliru, boleh jumpa pakar laktasi di klinik kerajaan atau hospital.
Mereka boleh bantu dengan teknik dan posisi yang sesuai.
Baca juga:
Cara Menyusu Bayi Kali Pertama Tak Perlu Sempurna, Asal Ibu Tenang
Proses belajar cara menyusu bayi kali pertama memang boleh buat ibu rasa kekok.
Tapi ingat — tiada ibu yang terus mahir dari hari pertama.
Setiap sesi penyusuan ialah peluang untuk ibu dan bayi saling belajar dan membina ikatan kasih sayang yang luar biasa.
Jangan terlalu stres tentang berapa minit bayi menyusu badan atau posisi mana paling betul.
Yang penting, ibu dan bayi selesa, tenang, dan bahagia.
Pesanan mesra: Kalau ibu perlukan rehat, ambil masa sekejap. Susu badan bukan sekadar makanan — ia adalah sentuhan kasih, suara lembut, dan pelukan hangat ibu yang menenangkan bayi.
Nak tahu lebih banyak panduan tentang penyusuan, kehamilan, dan penjagaan bayi?
Layari laman kami untuk artikel lengkap dan tip mesra ibu — supaya perjalanan menjadi ibu lebih mudah dan menyeronokkan!
