Ramai pasangan yang tertanya-tanya hari ke berapa boleh bersama selepas haid tanpa risau risiko kehamilan atau sekadar ingin merancang kehamilan dengan lebih teratur.
Soalan ini memang biasa, terutama bagi pasangan yang baru berkahwin atau yang sedang cuba memahami kitaran haid wanita.
Hakikatnya, setiap wanita mempunyai kitaran yang berbeza.
Ada yang pendek, ada yang panjang, malah ada yang tidak menentu.
Jadi, jawapan tentang hari yang sesuai untuk bersama selepas haid bergantung kepada pola haid individu itu sendiri.
Dalam artikel ini, kita akan kupas dengan mudah tentang waktu subur, bila sesuai bersama, dan apa risikonya kalau bersama terlalu awal atau lewat selepas haid.
Jom baca!
Tanda Subur Selepas Haid
Untuk tahu hari ke berapa boleh bersama selepas haid, kita kena faham dulu tanda-tanda subur wanita.
Waktu subur biasanya berlaku apabila telur matang dilepaskan (ovulasi).
Kalau kena dengan masa ni, peluang untuk hamil sangat tinggi.
Beberapa tanda subur selepas haid yang boleh diperhatikan ialah:
- Lendir serviks lebih cair dan licin – teksturnya macam putih telur mentah.
- Suhu badan meningkat sedikit – biasanya selepas ovulasi berlaku.
- Payudara rasa tegang atau sensitif.
- Nafsu seksual meningkat – tubuh wanita secara semula jadi lebih “bersedia”.
Dengan mengenal pasti tanda-tanda ini, wanita boleh agak sama ada tubuhnya sedang dalam fasa subur atau tidak.

Berapa Hari Waktu Subur Selepas Haid & Hari Ke Berapa Boleh Bersama Selepas Haid?
Soalan utama – hari ke berapa boleh bersama selepas haid?
Secara purata, kitaran haid wanita ialah 28 hari.
Ovulasi biasanya berlaku sekitar hari ke-14 kitaran.
Tapi, waktu subur boleh bermula dari hari ke-10 hingga hari ke-17 (bergantung pada kitaran individu).
Kiraan mudahnya begini:
- Hari pertama haid = hari pertama kitaran.
- Hari ke-10 hingga ke-17 = waktu paling subur.
- Hari sebelum dan selepas waktu ini = kurang subur atau hampir tidak subur.
Jadi, kalau nak elak kehamilan secara semula jadi dan nak tahu hari ke berapa boleh bersama selepas haid, biasanya pasangan akan mengelakkan hubungan pada hari-hari subur ini.
Tapi kalau nak hamil, inilah waktu paling sesuai untuk bersama.
Nak Tahu Hari Ke Berapa Boleh Bersama Selepas Haid? Guna Kalkulator Waktu Subur
Kalau nak lebih mudah tahu hari ke berapa boleh bersama selepas haid, boleh guna kalkulator waktu subur selepas haid.
Sekarang banyak aplikasi percuma yang boleh bantu kira.
Caranya mudah:
- Masukkan tarikh hari pertama haid.
- Masukkan tempoh kitaran haid biasa (contohnya 28 hari, 30 hari).
- Aplikasi akan tunjuk anggaran hari ovulasi dan hari subur.
Tapi, kena ingat ya – kalkulator ni hanya anggaran.
Badan wanita boleh berubah ikut stres, pemakanan, dan hormon.
Jadi, kalau nak betul-betul tepat, kena juga gabungkan dengan pemerhatian tanda tubuh sendiri.
Waktu Tidak Subur Selepas Haid

Selain tahu bila waktu subur, penting juga tahu bila waktu tidak subur selepas haid.
Ini membantu pasangan yang nak elak kehamilan tapi tak guna alat perancang.
Secara umum, waktu tidak subur ialah:
- Awal selepas haid berakhir (hari ke-1 hingga ke-7).
- Hujung kitaran sebelum haid seterusnya (hari ke-21 hingga ke-28 bagi kitaran 28 hari).
Tapi, jangan terlalu yakin seratus peratus ya.
Sebab sperma boleh hidup dalam rahim sehingga 5 hari.
Jadi kalau bersama dekat-dekat dengan waktu subur, tetap ada risiko hamil walaupun hari tu dianggap “tidak subur”.
Boleh ke Bersetubuh Selepas Haid?
Soalan ni selalu muncul: boleh ke bersetubuh selepas haid?
Jawapannya, boleh.
Cuma ada beberapa perkara yang perlu dipertimbangkan:
- Kebersihan – pastikan haid betul-betul habis, supaya lebih selesa dan bersih.
- Risiko kehamilan – kalau waktu hampir dengan hari subur, peluang hamil tetap ada.
- Keselesaan pasangan – ada wanita yang rasa lebih sensitif selepas haid, jadi kena berbincang dengan pasangan.
Bersetubuh Selepas Haid Boleh Mengandung?
Ramai yang silap faham, kononnya bersama selepas haid pasti selamat daripada hamil.
Hakikatnya, bersetubuh selepas haid boleh mengandung jika ia berlaku dekat dengan waktu subur.
Contohnya, kalau seorang wanita ada kitaran haid pendek (21 hari), ovulasi boleh berlaku seawal hari ke-7.
Jadi, kalau bersama pada hari ke-5 atau ke-6 selepas haid, masih ada peluang hamil kerana sperma boleh bertahan hingga hari ke-7.
Bersetubuh Sehari Selepas Haid Boleh Mengandung?
Ini antara persoalan popular – bersetubuh sehari selepas haid boleh mengandung atau tidak?
Jawapannya: kebarangkalian rendah, tetapi masih ada kemungkinan.
Kenapa?
- Kalau kitaran haid pendek, ovulasi berlaku awal.
- Sperma boleh hidup sehingga 5 hari.
- Jadi kalau ovulasi datang lebih awal, sperma yang masuk sehari selepas haid boleh “tunggu” telur dilepaskan.
Bersetubuh Seminggu Selepas Haid Boleh Mengandung?

Kalau tanya, bersetubuh seminggu selepas haid boleh mengandung ke?
Jawapannya lebih tinggi berbanding sehari selepas haid.
Sebab masa ni wanita dengan kitaran haid normal mungkin sudah mula masuk fasa subur.
Contoh kiraan:
- Haid tamat pada hari ke-5.
- Bersetubuh pada hari ke-12 (seminggu lebih selepas haid).
- Ovulasi berlaku hari ke-14.
- Sperma masih hidup dan boleh menyebabkan kehamilan.
Maknanya, semakin dekat hubungan intim dengan waktu subur, semakin tinggi peluang hamil.
Kesimpulan
Secara ringkasnya, jawapan tentang hari ke berapa boleh bersama selepas haid bergantung pada tujuan pasangan – sama ada nak elak atau merancang kehamilan.
- Kalau nak elak hamil, elakkan bersama semasa waktu subur (hari ke-10 hingga ke-17 kitaran).
- Kalau nak dapat anak, inilah waktu paling sesuai untuk bersama.
- Tapi kena ingat, setiap wanita berbeza, jadi perhatikan tanda tubuh dan gunakan kalkulator waktu subur sebagai panduan tambahan.
Kalau anda nak lebih pasti tentang kesuburan dan hari yang sesuai untuk bersama, cuba gunakan aplikasi kalkulator waktu subur atau rujuk doktor pakar sakit puan.
Jangan segan untuk berbincang dengan pasangan, sebab keselesaan dan kesihatan sama-sama penting.
- https://bukupink.my/cara-kira-waktu-subur-untuk-elak-hamil/
- Periods and fertility in the menstrual cycle
- Can you get pregnant right after your period ends?
- Pregnancy - identifying fertile days
- Right time for sex
- Timing of Sexual Intercourse in Relation to Ovulation — Effects on the Probability of Conception, Survival of the Pregnancy, and Sex of the Baby




