Punca Susu Tersumbat, Tanda & Cara Atasinya

susu tersumbat

Susu tersumbat memang jadi mimpi ngeri bagi ramai ibu menyusu. Dalam tempoh berpantang atau menyusukan bayi, payudara boleh rasa tegang, berdenyut dan sakit bila susu tak dapat keluar dengan lancar. Bila susu tersumbat, bukan saja rasa tak selesa, tapi boleh…

Vitamin Terbaik Untuk Ibu Menyusu

vitamin untuk ibu menyusu

Menjaga pemakanan dan pengambilan vitamin untuk ibu menyusu sangat penting bagi kesihatan ibu dan juga perkembangan bayi. Ramai ibu tidak sedar, walaupun mereka makan seperti biasa, keperluan nutrisi semasa menyusu sebenarnya lebih tinggi daripada semasa hamil. Ini kerana nutrien dari…