Selepas melalui pembedahan caesarean (czer), pemilihan makanan sangat penting untuk proses pemulihan. Antara makanan yang kerap jadi tanda tanya ialah sayur untuk ibu berpantang czer. Ada yang kata boleh makan semua sayur, ada juga yang pesan jangan makan sayur tertentu…
Bynazrah
Kalau sebut tempoh berpantang, antara menu yang selalu jadi kegemaran ramai ialah ikan untuk ibu berpantang. Selain sedap dan mudah dimasak, ikan penuh dengan protein, omega-3, dan pelbagai nutrien yang membantu badan ibu cepat pulih selepas bersalin. Tapi bukan semua…
Byzuraikha
Makanan pantang czer adalah aspek penting yang menentukan kelancaran proses pemulihan ibu selepas pembedahan caesarean. Selepas menjalani pembedahan, tubuh ibu memerlukan sokongan nutrisi yang betul untuk mempercepatkan penyembuhan luka, mencegah komplikasi, mengembalikan tenaga, dan memastikan pengeluaran susu ibu berjalan lancar.…
Byzuraikha
Selepas melahirkan bayi, tubuh ibu memerlukan masa dan nutrisi yang mencukupi untuk pulih. Justeru itu, makanan pantang bersalin memainkan peranan penting dalam mempercepatkan proses pemulihan dalaman, menstabilkan hormon, dan menguatkan kembali rahim serta tenaga badan. Pemilihan makanan yang betul juga…
Bynazrah