Menjaga pemakanan dan pengambilan vitamin untuk ibu menyusu sangat penting bagi kesihatan ibu dan juga perkembangan bayi. Ramai ibu tidak sedar, walaupun mereka makan seperti biasa, keperluan nutrisi semasa menyusu sebenarnya lebih tinggi daripada semasa hamil. Ini kerana nutrien dari tubuh ibu digunakan untuk menghasilkan susu yang cukup untuk bayi — jadi tubuh ibu memerlukan … Teruskan membaca Vitamin Terbaik Untuk Ibu Menyusu